КнигиВидеотренингиАудиотренингиРассылки

Новости

Тренинги Олега Гадецкого в Барнауле!

Тренинги Олега Гадецкого «Законы судьбы или Искусство Жить» и «Психология для жизни» с 6  по 16 апреля в Барнауле. Формирование групп и начало работы - 6 апреля. Телефон для справок и записи 8-913-213-71-46, 8-913-217-64-09

>> Читать дальше...
АНОНС!

Олег Гадецкий закончил новую книгу "Законы судьбы, Или три шага к успеху и счастью". Выход книги планируется на конец апреля. Заявки принимаются на адрес Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script

>> Читать дальше...
Наши книги и диски в Вологде

Теперь Вы можете заказать наши диски и книги в Вологде. Тел. 8-911-527-59-60

>> Читать дальше...
Йога-ретриты на Украине и в Гималаях

Институт прикладных духовных технологий (г.Днепропетровск, Украина) и Международный центр ведической йоги (г. Ришикеш, Индия) приглашает на Йога Веданта ретрит и программу "Искусство питания", которые пройдут на Украине (подробнее здесь)  и в Гималаях (подробнее здесь).

>> Читать дальше...
Новости библиотеки

22.02.08 Добавлена статья "Основы нравственности"

>> Читать дальше...
Притча
Дрона был великим мастером стрельбы из лука, и он обучал многих учеников. Как-то раз он повесил на ...
>> Читать дальше...
Тренинг "Законы судьбы или Искусство жить".
Для просмотра баннера установите флэш-плеер.
No Image Главная arrow Консультация психолога arrow Личностный рост, саморазвитие arrow Как управлять своим временем? No Image
Как управлять своим временем?
Печать E-mail

Как научиться управлять своим временем?

Татьяна.

Добрый день, Татьяна.

Спасибо за вопрос. Действительно сейчас у многих людей динамичный и насыщенный образ жизни. Похоже, вы также занятый человек, раз задаёте такой вопрос.

Существуют некоторые более глубокие вещи, на которые нужно обратить внимание перед тем, как перейти к планированию.

Очень важно ответить на некоторые вопросы:

Что такое для меня управлять временем? Почему  я испытываю трудности в управлении временем?  А на что я отвлекаюсь? А может эти вещи на которые я отвлекаюсь также важны для меня? А что вообще для меня важно? Чего я хочу достичь в жизни и каких целей добиться? Вдохновляют ли меня эти цели?


От того какую мы поставим цель, очень многое зависит в жизни. Именно цель даёт необходимую силу достигнуть её. И есть один секрет -  чем выше цель, тем больше сил вы получаете. Здесь можно не стесняться.

Порой очень важно побыть наедине и соприкоснуться с самим собой.

Сила приходит вместе с вдохновением, что необходимо для контроля чувств и без чего управление временем становится затруднительным.   

Некоторые важные цели природа уже определила для женщины. Также некоторым женщинам хочется реализоваться в социуме. Здесь также свои цели. Есть общение с друзьями, родственниками, что также важно спланировать. А есть духовные цели – развитие духовных качеств, таких как терпение, уважение и любовь к другим, к Богу.

Чтобы жизнь была гармоничной, необходимо учесть все необходимые для вас сферы и находить им время в своей жизни.

Когда проставлены цели, можно посмотреть и ещё раз задать вопрос – А вдохновляют ли меня они?. Эту проверку полезно делать в течении всей жизни – она полезна.

Очень хорошо выделить для этого процесса отдельную тетрадь. Планирование очень помогает в жизни управлять временем. Один раз в году можно планировать планы на текущий год. Аналогично раз в месяц и раз в неделю. И, конечно же раз в день. Очень важно записывать их все в тетрадь и в конце дня делать анализ, что получилось сделать из запланированного, что нет и почему. Когда будут определены приоритеты в жизни и будет чётко распланирована деятельность в соответствии с ними, в уме наступит умиротворение.

Татьяна, рекомендую прочитать книгу Стивена Кови «Семь навыков высокоэффективных людей», которую вы можете скачать здесь. В ней очень подробно описан процесс планирования.

Желаю Вам успехов в этом важном и интересном деле.

С уважением психолог Денисов Сергей.

 
<< Пред.   След. >>

Здесь Вы можете задать свой вопрос психологу.

Ваше имя:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос:
Выберите психолога:
Защитный код:
No Image No Image No Image

Цитата

Мы страстно мечтаем о путешествиях во Вселенной, но разве Вселенная не в нас самих? Нам неведомы глубины нашего духа: в них ведет путь, полный загадок. Только в нас - или же нигде - вечность с ее мирами, с прошлым и будущим.
Новалис

Консультация психолога

22.02.09

Здравствуйте! Будьте добры, скажите, пожалуйста, можно ли исправить ситуацию и в чем я была неправа? Я жила в Москве у любимого мужчины и дело шло к браку. Но у мамы обнаружили рак  IV стадии, ей должны были сделать операцию и я срочно уехала из Москвы. Я считала, что должна быть рядом в такой момент, тем более, что она мне всегда во всем очень помогала. Володя считал, что я не должна была все бросать и уезжать. Он считает, что сделал для меня очень много, особенно в наших взаимоотношениях, а я поступила крайне неблагодарно. Он думает, что я его бросила, и теперь не отвечает ни на звонки, и на письма. Но я же уезжала только на время. У меня душа разрывается между ним и мамой. Я не хочу терять их обоих. Что мне делать?

Светлана

>> Читать дальше...
 
No Image No Image