КнигиВидеотренингиАудиотренингиРассылки

Новости

АНОНС! КОНКУРС!

С 19 ноября на нашем сайте началась публикация необыкновенной аудиокниги "Путешествие домой".  Узнать подробнее об акции и конкурсе можно здесь. Каждый четверг на сайте публикуется продолжение аудиокниги. На данный момент выложены 11 первых глав, к 5 из них Олег Гадецкий добавил комментарии. Смотреть список.

>> Читать дальше...
Помогите Проекту

Проекту "Психология 3000" требуется помощь web-дизайнера и flash-аниматора. Пожалуйста, пишите Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script

>> Читать дальше...
Новости сайта

29.01 В рубрике "5 элемент" добавлены стихи Ольги Каус

27.01 Добавлен медитативный фильм "Свобода выбора"

26.01 В рубрике "Общее дело" добавлен материал "Жданов vs Познер"

25.01 Добавлена статья Алексея Денисова "Развитие отношений с деньгами"

20.01 Вышел новый выпуск рассылки Л. Богачевой  "Свежий ветер - пространство позитивных перемен"  "Путешествие к сердцу зимы"

>> Читать дальше...
Тренинги Олега Гадецкого

Олег Гадецкий проведет тренинги "Законы Судьбы"  и "Психология для жизни"  
30 января – 7 февраля в Днепропетровске (Украина). Справки +38 (0562) 36-03-35, 32-35-04, +38 (056) 744-73-42, +38 (067) 980-72-33

Семинары в Краснодаре
 
29 - 31 января Энвер Измайлов проведет семинар "Наука взаимоотношений".

Тренинги Алексея Денисова 

25-31 января в Иркутске. Подробнее

Практический видео-тренинг "Школа Жизни"

1-8 февраля в г.Барнауле, тел. 8-913-094-74-55,  8 (3852) 60-38-06; 9-12 февраля  в г. Кемерово, тел. 8-950-264-75-13. Ведущий Дмитрий Пшонко.

Тренинги Сергея Авакова

8 - 14 февраля в  Краснодаре. Подробнее

Семинары и тренинги  в Тюмени

20 - 21 февраля - Наталия Питченко проведёт тренинг "Только для женщин". Подробнее

24-28 февраля - Дмитрий Питченко проведёт семинар-тренинг "Конструирование жизненной миссии". Подробнее

Тренинги Б. Хеллингера

5-7 марта в Ростове-на-Дону. Подробнее

>> Читать дальше...

Обратная связь

Уважаемые посетители сайта psiholog3000.ru! Мы делаем этот портал для Вас. Нам очень важно знать Ваше мнение о нем. Пожалуйста, напишите здесь свое мнение о сайте, предложения по улучшению его работы, увиденные Вами ошибки и сбои (с кем не бывает ).
С уважением, коллектив портала psiholog3000.ru.


Наша группа в социальной сети:

Мы В контакте

Притча
Ездили по Сибири в древности купцы. И был среди них один, который, когда человеку нечем было заплатить, ...
>> Читать дальше...
Тренинг "Законы судьбы или Искусство жить".
Для просмотра баннера установите флэш-плеер.
No Image Главная arrow Библиотека arrow Архив рассылок arrow Свежий Ветер - пространство позитивных перемен arrow Выпуск 17 - Сила фокуса (от 10.06.09) No Image
Выпуск 17 - Сила фокуса (от 10.06.09)
Печать E-mail

Дорогие друзья! Мы продолжаем знакомство с процессами холодинамики. Сегодня вы узнаете, как использовать свою силу фокуса.

И я снова цитирую глубоко почитаемого мною Альберта Эйнштейна:

«Если бы вы могли сконцентрировать все свои умственные способности на какой-либо одной проблеме в течение трех минут, вы бы не только решили эту проблему, но могли бы стать гением»

Процесс «Фокус» подразумевает именно этот навык: концентрировать все свои способности на одной конкретной проблеме. Вы рассматриваете ее с большей степенью детализации, можете, как бы отойти от нее в сторону и затем «сфазировать пространство» проблемы для того, чтобы понять ее, рассматривая с достаточно отдаленного расстояния.

Вы можете также увидеть те гроздья дополнительных проблем, которые образовались вокруг нее.

Процесс «фокус» использует оба полушария вашего мозга – правое и левое. Синергичная работа обоих полушарий и создает успех.

Ваше левое полушарие с помощью рациональных процессов отображает реальность, используя для этого «частичную» перспективу. Сюда следует включить способность считать, вычислять, анализировать. Для этого оно использует линейный логический вывод, последовательность рассуждений.

Левое полушарие является дедуктивным, - оно выбирает один вопрос, начинает с посылки, обозначая ее, и следуя ей, приходит к логическому заключению. Оно может помочь в структурировании и организации вашего времени и проектов. Оно также хорошо подходит для работ по созданию моделей для понимания различных сторон жизни.

Это сознание задает конкретные вопросы: ЧТО? ГДЕ? КОГДА? КТО? КАК? СКОЛЬКО СТОИТ? ПОЧЕМУ?

С другой стороны ваше правое полушарие, ответственное за интуитивные процессы, имеет дело с «волновым» аспектом реальности. Это включает эмоции, воображение, созидательность и художественное восприятие.

Ваше правое полушарие выражает свои сообщения в аллегориях, метафорах и мифах. Правое полушарие мозга дублирует то, как идет динамика вашей жизни и как она переживается – на многих уровнях сразу. Оно индуктивно – оно смотрит на целое, а затем устанавливает общие принципы. С помощью своей интуиции вы можете чувствовать будущее и предсказывать потенциал того, что еще не существует. Но у правого полушария также есть трудности. Ваша интуиция «знает все» в таком виде, который левое полушарие мозга не может принять сразу. Для левого полушария мозга такие аллегории, метафоры и мифы слишком неточны и сбивают его с толку. Оно пытается расшифровать и интерпретировать метафорические представления логическим способом – чувствуя при этом себя, подобно Алисе в стране чудес.

ЛЕВОЕ И ПРАВОЕ ПОЛУШАРИЯ МОЗГА МОГУТ КОНФЛИКТОВАТЬ!

Мы привыкли больше доверять нашим так называемым рациональным процессам, не учитывая при этом, что ЛЕВОЕ ПОЛУШАРИЕ МОЗГА ОБЫЧНО СЛЕДУТ ЗА ПРАВЫМ!

Наше левое полушарие мозга только кажется нам ведущим себя рационально, но большую часть времени оно по существу всего лишь отвечает на стимулы, посылаемые правым. Оно в некотором роде отвечает на то, что хочет правое полушарие мозга. И оно либо помогает, либо мешает ему в достижении этого. Если правое полушарие испытывает страх, то левое находит причины для этого страха. Оно дает нам аргументы для защиты точки зрения, оправдывающей страх. Чем интенсивнее эмоциональное переживание правого полушария, тем с большей вероятностью левое полушарие будет оправдывать и защищать его. Следовательно, мотивация, лежащая в основе наших действий, главным образом возникает в правом полушарии. Любой аргумент, который претендует на полную рациональность, обычно маскирует эмоциональную мотивацию. И во многих случаях эта мотивация является очень незрелой.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОБА ПОЛУШАРИЯ СВОЕГО МОЗГА ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ДОСТИЧЬ УСПЕХА.

Когда вы сможете объединить оба сознания вместе и сфокусировать их способности на решении задачи, то неожиданно оказывается, что они дополняют друг друга. Взятые вместе, они моделируют динамику целого.

Люди, которым сопутствует удача, используют для руководства правый, а для поддержки левый мозг. Правый мозг управляет посредством целостного видения и энтузиазма, а левый поддерживает, предоставляя планы и структуры. К примеру, центральным элементом в методе Эйнштейна является интуитивный скачок к абсолютному постулату:

«Для создания убедительной теории простого набора записанных явлений никогда не бывает достаточно – всегда требуется свободная изобретательность человеческого сознания, которая атакует само сердце материи.»

«ФАЗИРОВАНИЕ ПРОСТРАНСТВА» СПОРНОГО ВОПРОСА.

Другое важное средство для изменения своей точки зрения и фокусировки называется «фазированием пространства». Вернон Вульф описывает это как способность посмотреть на проблему из совершенно другого пространства и исследовать его фазы развития. Доктор Вульф утверждает:

«Это очень похоже на то, будто бы мы находимся внутри клубка ниток. Если вы полностью погружены в клубок, то весь мир для вас – это проблема. Однако, если вы сделаете шаг в сторону от проблемы, отстранитесь от клубка ниток, то вы сможете увидеть, что это такое, можете выбрать значительно лучшую точку обозрения, увидеть, как распутать клубок или просто удалиться от него настолько насколько это необходимо, чтобы проблема перестала беспокоить вас.»

Таким образом, мощь фокуса – это наша способность сконцентрировать все наши способности, рациональные и интуитивные процессы на любой конкретной проблеме. Фокус переносит суть проблемы в сознание.

Отступите на шаг от вопроса для того, чтобы изучить его. Шагните вовнутрь и станьте им. Ощущайте все аспекты ситуации или проблемы, раскрывайте все, что касается ее, и затем ищите способы для того, чтобы воздействовать на нее наилучшим образом.

Эта способность уже находится внутри вас. Используйте ее для того, чтобы начать преображение вашей жизни!

Сила фокуса довольно популярная тема сегодня, существуют методы достижения успеха, полностью построенные на этом навыке.

Но для холодинамики «Фокус» - это один из десяти процессов, сила которых в том, что мы используем их синергию: каждый из этих процессов поддерживает и дополняет другие.

Я хочу предложить вам простое и эффективное средство для решения текущих проблем.

ШАР. Представьте себе проблему или вопрос, который волнует вас, в виде шара, находящегося прямо перед вами. Внимательно исследуйте этот шар: как он выглядит (цвет, форма, размер, из какого материала сделан и т.п.)? Какие чувства вызывает у вас этот шар? Войдите внутрь шара. Как вы чувствуете себя теперь? Выйдете из шара. Как он изменился после вашего пребывания внутри? Рассмотрите его с разных сторон. Можете снова войти внутрь и снова выйти. Вы можете делать это столько, сколько необходимо для того, чтобы увидеть суть этой проблемы и возможное решение или даже несколько вариантов выхода из этой проблемы с наибольшим выигрышем для вас.

С помощью этого упражнения вы разовьете у себя навыки фокусировки и фазирования пространства и после небольшой практики сможете решать конкретные проблемы.

Если Вы хотите поделиться своим мнением о рассылке или задать мне вопрос, пишите Этот e-mail защищен от спам-ботов. Для его просмотра в вашем браузере должна быть включена поддержка Java-script

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

<< Пред.   След. >>
No Image No Image No Image

Цитата

Лучше один раз увидеть, чем услышать, лучше один раз почувствовать, чем увидеть, лучше пережить, чем почувствовать, лучше свое, чем чужое.
Психологическая мудрость

Консультация психолога

28.01.10

Добрый день! Подскажите как спасти семью? Мы в браке 8 лет. У нас двое замечательных дочурок! И то, что я узнала "выбило почву из под ног"! Мой муж имеет виртуальные отношения с молодым человеком. И что еще хуже - это не просто секс, а, как мне кажется, уже более глубокие отношения. Ласковые слова, признание в симпатии, разговоры о сексе. Страшно! Что же будет с нашей семьей! Как вести себя? С уважением к вашему профессионализму и житейскому опыту,

Елена

>> Читать дальше...

Последние комментарии

Статистика


ТОП-777: рейтинг сайтов, развивающих Человека
 
No Image No Image