КнигиВидеотренингиАудиотренингиРассылки

Новости

АНОНС! КОНКУРС!

С 19 ноября на нашем сайте началась публикация необыкновенной аудиокниги "Путешествие домой".  Узнать подробнее об акции и конкурсе можно здесь. Каждый четверг на сайте публикуется продолжение аудиокниги. На данный момент выложены 5 первых главы. Смотреть список.

>> Читать дальше...
Новости сайта

14.12.09 Добавлена статья Наталии Питченко  "Семь уровней развития любовных отношений"

11.12.09 Добавлена 3-я (заключительная) часть статьи Марины Таргаковой "Психология обиды". Начало здесь.

09.12.09 Обновления в разделе "Скачать тренинги"

Новинки магазина

Теперь в продаже книга "Психология Третьего Тысячелетия в вопросах и ответах.Часть 1" и диск "Консультация в прямом эфире"

>> Читать дальше...
Тренинги Олега Гадецкого

Олег Гадецкий проведет тренинги "Законы Судьбы"  и "Психология для жизни"
21-25 декабря в Курске (Россия), Справки +7-950-876-19-15, +7-904-524-64-03
30 января – 7 февраля в Днепропетровске (Украина). Справки  (056) 785-45-10, 31-91-17

Семинары и мастер-классы Марины Таргаковой в Казахстане

19-20 декабря в Астане. 21-22 декабря в г. Караганда. Телефон для справок 87051566151

Тренинг Сергея Авакова

18-20 декабря проведёт свой знаменитый видеотренинг "Школа Жизни" в Донецке. Справки +38 050 472 7494

Тренинги и консультации Рами Блекта

18-20 декабря Рами Блект проводит в Москве 3-ю ступень курса ‛Альтернативная психология“. Подробнее

Тренинг "Законы Судьбы" в Барнауле и Белокурихе

Дмитрий Пшонко проводит тренинг "Законы Судьбы" в г.Белокуриха  15-22 декабря. тел. 8-923-657-81-19

Семинар-тренинг  Питченко

Наталия и Дмитрий Питченко 19-20 декабря в Москве проводят семинар "Долго и счастливо". Подробнее.
26-29 января - семинар Дмитрия Питченко "Конструирование жизненной миссии" в Тюмени. Справки - 8-919-920-320-6

Семинары доктора Торсунова

С 25 по 27 декабря в г. Омск пройдет семинар: "Вечные ценности" (продолжение). Подробнее.

>> Читать дальше...

Обратная связь

Уважаемые посетители сайта psiholog3000.ru! Мы делаем этот портал для Вас. Нам очень важно знать Ваше мнение о нем. Пожалуйста, напишите здесь свое мнение о сайте, предложения по улучшению его работы, увиденные Вами ошибки и сбои (с кем не бывает ).
С уважением, коллектив портала psiholog3000.ru.

Притча
Когда-то давно старик открыл своему внуку одну жизненную истину: - В каждом человеке идёт борьба, очень похожая на ...
>> Читать дальше...
Тренинг "Законы судьбы или Искусство жить".
Для просмотра баннера установите флэш-плеер.
No Image Главная arrow Библиотека arrow Интересные материалы arrow Здоровый образ жизни arrow «Бодр и весел» = «жив-здоров» No Image
«Бодр и весел» = «жив-здоров»
Печать E-mail

Есть немало способов продлить жизнь без существенных затрат и специальных мер со стороны общества. Здоровый образ жизни — одно из базовых требований: человек, следующий здоровой диете и поддерживающий физическую активность, не только имеет шансы продлить свою жизнь, но и сэкономить на лечении.

Любопытны в этом отношении открытия в области психологии, когда факторы совершенно не материальные, оказывают серьезное влияние на продолжительность жизни, сообщает журнал «Вокруг Света».

Последние исследования известного американского психолога Говарда Фридмана (Howard S. Friedman) основываются на статистике, собранной в период с 1921 по 2001 год. Изучая их, он подметил, что счастливое детство в кругу любящих близких людей, отсутствие стрессов — например, развода или гибели родителей — имеет явную положительную корреляцию с продолжительностью жизни, и сделал естественное предположение: дети, получившие позитивный опыт в семье, переносят его во взрослую жизнь, постепенно создавая свой собственный способ общения с окружающими, основанный на заботливости, отсутствии импульсивности, стабильных отношениях. Возможно,  такой образ жизни снижает риск появления как саморазрушающего поведения(употребления наркотиков, алкоголя), так и различных серьезных заболеваний.

Большое значение имеет и  реалистичное отношение к самому факту собственного старения. Если человек относится к нему философски и оптимистически, его жизнь в среднем продлевается на семь с половиной лет, независимо от пола, социального положения и состояние здоровья.

Ещё один очень важный психологический фактор — супружеская жизнь. Но тут свои опасности: складываясь удачно, она способствует долголетию, но семейные неурядицы — стоят нам многих и многих лет.

Весьма полезное уточнение этого общего правила сделал профессор психологии из университета Виллановы (Villanova University) Патрик Марки. (Patrick Markey) Однозначно можно утверждать только одно: брак полезен для здоровья мужчин. Семейное положение удерживает их от вредных привычек, заставляет следить за здоровьем, вовремя обращаться к врачу, и в результате они живут дольше. Женщины — замужние и нет — имеют одинаковый уровень состояния здоровья, и следят за ним вне зависимости от семейного положения. Ученый  предполагает, что для здоровья одиноких женщин важно умение создавать прочные социальные связи, которые отчасти компенсируют отсутствие семейных радостей.

Так или иначе, но косвенный вывод из результатов этих исследований может сделать каждый: тот кто спокоен и счастлив, следит за своим здоровьем, окружен приятными ему людьми, занят делом и не скучает, имеет больше шансов на долгую жизнь.

 

Добавить комментарий

:D:lol::-);-)8):-|:-*:oops::sad::cry::o:-?:-x:eek::zzz:P:roll::sigh:


Защитный код
Обновить

<< Пред.   След. >>
Другие материалы
No Image No Image No Image

Цитата

Смысл жизни не может быть изобретен, а может быть открыт.
Виктор Франкл

Консультация психолога

17.12.09

Здравствуйте! Родители воспитали меня с верой в себя и в свои силы. И до поры до времени я добивалась всего, чего хотела - отличная учеба, уважение людей, поступила в ВУЗ, о котором всегда мечтала в Санкт-Петербурге (сама я из провинции), всегда знала чего хочу и четко представляла свою жизнь - карьера, материальное благополучие и твердый социальный статус! И никогда не думала о том, что я хочу семью и детей. Но случилось так, что я влюбилась и поставила на первое место личную жизнь.

Наталья

>> Читать дальше...
 
No Image No Image