В поисках радости

Только сейчас мы понимаем, каким беззаботным и радостным было наше детство. Кажется, что и трава была зеленее, и солнце светило по-другому – как будто ярче…

А сегодня – сплошные серые будни. Приходит и уходит любовь, меняются места работы, но радости это не прибавляет. И заметили психологи, что помимо постоянного стресса наши люди стали все больше страдать от депрессии.

Но, как говорится, «предупрежден – это значит, что вооружен»! Давайте посмотрим, что можно сделать, чтобы радость не исчезала из нашей жизни, какие источники радостного настроения имеются в нашем распоряжении.

Ну, с мужчинами все понятно – пропустил пару рюмочек с друзьями, обсудил последние новости – и уже становится веселее. Опять же есть такое универсальное средство как рыбалка или футбол-хоккей…

А вот женщины делают несколько вещей, которые мужчинам кажутся скучными и глупыми. Например, шопинг. Ну какой нормальный мужчина выдержит многочасовой марафон с забеганием в раздевалки и примеркой 20-30 платьишек, юбочек, кофточек?..

Но девушки обожают это занятие. Даже накупив абсолютно бесполезных вещей, они радуются как дети.

Что же еще делает наших женщин счастливее? Поход в парикмахерскую! Или в салон красоты за маникюром-педикюром. Глупейшее, на взгляд мужчины, проведение времени доставляет им столько удовольствия, то можно только позавидовать.

Или возьмите болтовню с подружками. Они же могут часами обсуждать все подряд – и новинки моды, и общих знакомых (их же приятельниц), и своих домашних питомцев. Ну и, конечно, мужчин…

Это их излюбленная тема. Кто что сказал, как посмотрел… «А ты что ответила?», «А он что?» Причем, настроение у женщин поднимается независимо от того, виделись ли они с подругой или болтали по телефону.

Еще один источник радости – уже общечеловеческий – вкусная еда или кулинарные рецепты. Если вам не поднимает настроение тарелка-другая любимого блюда, дело плохо – надо срочно бежать к психотерапевту. Похожу, у вас нешуточная депрессия.

Недостаток «гормонов радости» – эндорфинов – довольно часто наблюдается весной, как это ни странно. Вроде бы и световой день прибывает, и теплеет потихоньку на улице, а на душе – кошки скребут.

Такое случается при недостатке витаминов после долгой зимы. Купите себе хороший витаминно-минеральный комплекс и принимайте таблетки регулярно. Нам главное – до лета дотянуть, а там – солнце, тепло, отпуск у теплого моря. И чувство, что жизнь налаживается…

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here